Kryddig fisksoppa


Efter lunchen gick jag och Frank till Familjecentralen så han fick leka av sig lite nu när han har varit sjuk så länge stackarn :/ Vi passade även på att guida runt Malin & Håkan så de vet hur det fungerar :D

Under tiden så försökte min kära man laga ett vattenrör som gick sönder under diskbänken i morse. Karlar!! .....säger jag bara. Lite fint i morse försökte jag föreslå att vi skulle ringa en rörmokare, men "neeeej då det här fixar jag" fick jag till svar. Mhm! Vem tror du fick ringa efter en rörmokare till slut?? Just det! Och tror ni att dom hann komma idag? Neee då! Imorgon bitti kommer di! O det går liksom inte bo nästan ett dygn med en bebis i ett hus utan vatten så vi har utvandrat till "Ljunggren på sjökanten". Tur att det finns reservhus :D

Får väl se vad som händer imorgon. Hoppas att hela köket är förstört så vi får ett nytt! Hahaha :)

Vi var inne i Jönköping nu ikväll och smaskade gott och nyttigt med libanesiskt på Liban Deli. Bästa restaurangen!!!

Nu blir det natti natti för mig!


Puss

Stekande sol, plusgrader, utan mössa! En härlig promenad med sonen! Och som ni ser, 352 kcal på 50 min! Så jag körde på ganska bra ändå! :D

Innan vi gick avnjöt vi en härlig frukost med färska jordgubbar och à-fil samt en pumpafrö-smörgås.

Nu blir det en banan och sen ska bi laga lunch!

Puss!

Vaknde 05.30 imorse och det känns i kroppen. Såååå trött och klockan är bara 19.40 :) Hehe, jag börjar nog bli gammal! :P

Ikväll åt vi sån smarrig middag! Vi köpte färsk koljafile och stekte i smör helt enkelt. Jag har som policy att inte äta carbs efter lunch men det gäller ju bara på vilodagar of course!! Så två potatisar fick jag äta ;) Alla tre i familjen Vingrahn slukade rubbet! :)

Tog mig ett härligt bad nu på eftermiddagen också. Behövdes!

Nu blir mys med maken! :D

Natti!

Äntligen är man igång igen! Det blev dock ingen promenad. Insåg att det nog är dumt att ta med en 10 månaders unge med öroninflammation på en regnig, kall runda :S

Istället gick jag till Hälsoborgen och körde 45 min crosstrainer. Såååå skönt va det!!!

Någon annan än jag som tycker det är svårt att hitta bra menyer på smidig mat när man vill gå ner i vikt på ett sunt sätt??
Alla recept och menyer är så krångliga! Därför tänker jag skriva ner allt jag äter här på bloggen så kan nån annan lycklig hitta bra tips! :D

Till mellis åt jag en swebar för att få lite energi till träningen. Efteråt blev det lunch bestående av ugnsbakad laxfilé med pesto, hemmagjord räkröra ( räkor, rödlök, lätt cf, dill, citronpeppar, salt o citron) och en sallad ( babyspenat, fetaost, rödlök, kidneybönor, paprika, olivolja o svartpeppar). Mumsigt värre!!!

Nu blir det att ta hand om sjuklingen en stund. Sen ska vi gå till fiskbilen och frossa! :)

Puss!

En tallrik havregrynsgröt med mosad banan och linfrön, ett kokt ägg och en kapsel D-vitamin! Bra start på dagen! Nu blir det promenad!! Regnet ignorerar jag ;)

Puss!

Natti Natti alla söta! Helt slut efter första friska dagen på 3 veckor! Man vill ju göra ALLT!! Har gått promenad, handlat, lagat lunch, vilat, handlat igen, lagt ut annonser, anmält mig till två kurser, lagat middag, umgåtts med maken och städat... Puh!

Nu förtjänar jag en god natts sömn! :)

Puss!